Tisdag 27 september
Måndag 26 september
25 september, 2016Onsdag 28 september
27 september, 2016A. Backsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 15 min
B. Frontsquat
Hitta dagens tyngsta 3a på 10 min
C. Amrap 10
10 hangpowercleans 50/35 kg
10 deadlift 50/35 kg
20 situps
