Tullinge CrossFit

Onsdag 16 november

A. For time:
50-40-30-20-10
Situps
Wallballs 9/6kg
Tc. 18min

B. Every 2 min x8
6-10 medball burpees
8-12 pullups
* All-in, notera tid för varje varv.
Hinner du inte på 2 min.. minska antalet reps.

 

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s