A. 3 rounds for time
20 hangpowercleans 50/35kg
20 laterall buprees over bar
20 Sumodeadlift highpull 50/35kg
20 frontsquat 50/35 kg
20 medball situps 9/6 kg
Vila 2 min mellan varven.
Notera tid för varje varv.
A. 3 rounds for time
20 hangpowercleans 50/35kg
20 laterall buprees over bar
20 Sumodeadlift highpull 50/35kg
20 frontsquat 50/35 kg
20 medball situps 9/6 kg
Vila 2 min mellan varven.
Notera tid för varje varv.
Tullinge CrossFit söder om Stockholm vid Huddingevägen 