A. Hang powerclean Hitta 2 rm på 10 min
B. OTM 6 2 hangpowerclean 5 deadlift 80-85% av A.
C. Teamwod Amrap 20 50/40 cal rodd 30 hangpowersnatch 30/20kg 20 toe to bar
*dela reps hur ni vill. Kör du själv dela allt på hälften.