Onsdag 22 februari

For time:
Teamwod miyagi. 2 och 2

70 Deadlifts 60/40kg
50 ryskaswingar 2 Kettlebells 24/16kg
70 hand release Push-Ups
50 Clean-and-Jerks 60/40kg
70 Pull-Ups
50 Kettlebell Taters 24/16 kg
70 Box Jumps 60/50cm
50 Wall Climbs
70 Knee-to-Elbows
200 Double-Unders (400 s.u)

Tc. 40 min

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s