A. Amrap 10 20 lagom swingar 24/16 kg 5 Buprees 20 jumping lunges 5 Burpees
B. Hangpowerclean Hitta 3rm på 15 min
C. Hangpowerclean 3x maxrep på 70% av B. vila 90 sek mellan set.
Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.
Skriv din e-post …
Prenumerera
Fortsätt läsa