A. OTM 21
1. 10-20 cal rodd (ev assultbike)
2. 12-20 wallballs 9/6kg
3. Vila
* 2 heat. Börja med rodd.
B. Overhead squat
Hitta 10 RM.
Start från golvet.
15 min.
A. OTM 21
1. 10-20 cal rodd (ev assultbike)
2. 12-20 wallballs 9/6kg
3. Vila
* 2 heat. Börja med rodd.
B. Overhead squat
Hitta 10 RM.
Start från golvet.
15 min.
Tullinge CrossFit söder om Stockholm vid Huddingevägen 