Fredag 5 maj
Torsdag 4 april
4 maj, 2017Måndag 8 maj
7 maj, 2017A. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 10 på 12 min.
Clean grip.
Så tungt som formen tillåter!
B. Deadlift
3×8 på 100% av A.
C. 5 rounds for time
300 m löpning (1 varv)
10 swingar 32/24kg
10 gobletsquats 32/24kg
Tc. 20 min
