Tisdag 23 maj

tullingecrossfit Lämna en kommentar

A. Complex (adv/bas)
1 hang powersnatch
2 hang squatsnatch /power
1 snatch balance
Hitta max på 12 min

B. OTM 10
a complexet på 70-80%

C. For Time
”Randy”
75 powersnatch 35/25

TC: 10 min

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s