A. Complex (adv/bas)
1 hang powersnatch
2 hang squatsnatch /power
1 snatch balance
Hitta max på 12 min
B. OTM 10
a complexet på 70-80%
C. For Time
”Randy”
75 powersnatch 35/25
TC: 10 min
A. Complex (adv/bas)
1 hang powersnatch
2 hang squatsnatch /power
1 snatch balance
Hitta max på 12 min
B. OTM 10
a complexet på 70-80%
C. For Time
”Randy”
75 powersnatch 35/25
TC: 10 min
