Fredag 7 juli

A. For time
100 lagomswingar 32/24
OTM 5 buprees
Tc: 12 min

B. Backsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 15 min.

C. Backsquat
Sänk till 60%
3xmaxrep vila 2 minuter mellan set.