Fredag 7 juli
Torsdag 6 juli
5 juli, 2017Måndag 10 juli
9 juli, 2017A. For time
100 lagomswingar 32/24
OTM 5 buprees
Tc: 12 min
B. Backsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 15 min.
C. Backsquat
Sänk till 60%
3xmaxrep vila 2 minuter mellan set.
A. For time
100 lagomswingar 32/24
OTM 5 buprees
Tc: 12 min
B. Backsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 15 min.
C. Backsquat
Sänk till 60%
3xmaxrep vila 2 minuter mellan set.
