Tullinge CrossFit

Fredag 7 juli

A. For time
100 lagomswingar 32/24
OTM 5 buprees
Tc: 12 min

B. Backsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 15 min.

C. Backsquat
Sänk till 60%
3xmaxrep vila 2 minuter mellan set.

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s