Tullinge CrossFit

Fredag 11 augusti

Fredag 11 augusti
A. Backsquat
Hitta 5rm på 20 min

B. Teamwod
Amrap 20
50/40 cal rodd
60 Deadlift
40 hangpowerclean
20 s.t.o.h
Vikt. 60/40kg
Skalning: sänk vikt.

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s