Fredag 13 oktober
Torsdag 12 oktober
11 oktober, 2017Måndag 16 oktober
15 oktober, 2017A. Powersnatch
Hitta dagens tyngsta 5a på 12 min
B. Powersnatch
5×3 på 90-100% av A
C. Snatch Highpull
5×3 på 120% av A
D. Amrap 10
100 swingar 32/24
Amrap situps
