Tisdag 23 januari
Måndag 22 januari
21 januari, 2018Onsdag 24 januari
24 januari, 2018A. For time
50-40-30-20-10
Pushups
Situps
Tc. 10 min
B. Strikt axelpress
Hitta dagens tyngsta 3a på 12 min
C. Strikt axelpress
5×3 på 85%
D. Amrap 5
Strikta pullups
