Tullinge CrossFit

Fredag 26 januari

A. Complex
1 powerclean
1 hangpowerclean
5 frontsquat

B. A Complex
3 set på 80-90%

C. Amrap 15
Teams of 2
100 frontsquat ca 60% av A
100 deadlift ca 60% av A
Amrap Buprees!
1 jobbar, 1 vilar

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s