A. Open 18.1
Amrap 20
8 toe to bar / knee raises
10 hang clean jerk 22,5/15/10
14/12 cal rodd
B. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 10 på 12 min
C. Deadlift
3×10 på 80% av B
A. Open 18.1
Amrap 20
8 toe to bar / knee raises
10 hang clean jerk 22,5/15/10
14/12 cal rodd
B. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 10 på 12 min
C. Deadlift
3×10 på 80% av B
