Torsdag 7 juni
Onsdag 6 juli
6 juni, 2018Fredag 8 juni
8 juni, 2018A. Strikt axelpress
Hitta dagens tyngsta 10 på 15 min.
B. OTM 21
1. 30-40 sek planka
2. 10-16 reverse utfall med 2 kB
3. 30-40 sek handstandhold
A. Strikt axelpress
Hitta dagens tyngsta 10 på 15 min.
B. OTM 21
1. 30-40 sek planka
2. 10-16 reverse utfall med 2 kB
3. 30-40 sek handstandhold
