Torsdag 12 juli

A. Strikt axelpress
Hitta dagens tyngsta 5a på 10 min

B. Strikt axelpress
5×5 på 80-90%

C. Amrap 8
5 strikta pullups (band / ringrows)
10 benlyft

D. Mobilitet med coach
Resterande tid av pass

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s