A. Backsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 12 min
B. Backsquat
5×5 på 85%
C. Amrap 10
50 doubleunders/j.d.t
15 hspu (kudde eller låda)
30 squats
A. Backsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 12 min
B. Backsquat
5×5 på 85%
C. Amrap 10
50 doubleunders/j.d.t
15 hspu (kudde eller låda)
30 squats